Comment mettre son ihram : le guide complet, étape par étape

Ce guide aide à se repérer. Il ne remplace pas l'enseignement d'un savant ni les explications de votre agence ou de votre groupe. Certains détails varient selon les écoles : en cas de doute, demandez conseil à une personne de confiance.

Mettre son ihram pour la première fois impressionne souvent : deux grandes pièces de tissu, pas de couture, pas de bouton… et l'envie de bien faire. Rassurez-vous : avec un peu de préparation, le geste devient simple. Voici tout ce qu'il faut savoir, de la maison jusqu'à la fin de l'Omra.

1. L'ihram : un état avant d'être une tenue

Le mot « ihram » désigne deux choses. D'abord l'état de sacralisation dans lequel entre le pèlerin pour accomplir l'Omra ou le Hajj : à partir de ce moment, certaines choses habituellement permises deviennent interdites (le parfum, couper ses cheveux, etc.). Ensuite la tenue des hommes : deux pièces de tissu blanc, non cousues, qui rappellent que tous les pèlerins se tiennent à égalité devant Allah, sans distinction de rang ni de richesse.

• L'izar couvre le bas du corps, de la taille jusqu'aux chevilles.
• Le rida couvre le haut du corps : les épaules, le dos et la poitrine.

Porter la tenue ne suffit pas pour être en état d'ihram : c'est l'intention, formulée au miqat, qui le fait commencer.

2. La vidéo pour bien le mettre

Cette courte vidéo en français du Centre de sensibilisation des invités du Miséricordieux (Arabie saoudite) montre les gestes un par un.

Vidéo : chaîne YouTube « مركز توعية ضيوف الرحمن » (@pilgrims_AC).

3. Où et quand entrer en ihram : le miqat

Le miqat est la limite que le pèlerin ne doit pas franchir sans être en état d'ihram. Il en existe cinq principaux autour de La Mecque :

• Dhul-Hulayfa (Abyar Ali), pour ceux qui viennent de Médine.
• Al-Juhfa, près de Rabigh, pour ceux qui viennent du nord-ouest : c'est généralement le cas des vols depuis la France et l'Europe.
• Qarn Al-Manazil, pour ceux qui viennent de l'est (région de Taïf).
• Yalamlam, pour ceux qui viennent du sud (Yémen).
• Dhat Irq, pour ceux qui viennent du nord-est (Irak).

Si vous allez d'abord à Médine, vous n'avez pas besoin de l'ihram à l'aller : vous le mettrez à Dhul-Hulayfa, en partant de Médine vers La Mecque. Beaucoup de groupes s'y arrêtent, la mosquée dispose de grandes salles d'eau.

Si vous atterrissez à Djeddah pour aller directement à La Mecque, l'avion passe au-dessus du miqat avant d'atterrir : il faut donc être en état d'ihram dans l'avion. Djeddah se trouve après le miqat pour les voyageurs venant d'Europe.

4. Dans l'avion : nos astuces

• Habillez-vous avant d'embarquer, à la maison ou à l'aéroport. Se changer dans les toilettes de l'avion est très difficile.
• Gardez un vêtement léger par-dessus si vous le souhaitez pendant le trajet vers l'aéroport, et retirez-le avant l'intention.
• L'équipage annonce souvent l'approche du miqat, environ 20 à 30 minutes avant. Votre agence vous le précisera aussi. C'est le moment de formuler l'intention et de commencer la Talbiya.
• Prévoyez une petite couverture ou une veste à poser sur les jambes avant l'intention : la climatisation de l'avion est souvent forte.
• Gardez votre ceinture avec passeport, carte d'embarquement et téléphone : plus besoin de poches.

5. Avant de mettre l'ihram

• Coupez vos ongles, taillez la moustache, retirez les poils des aisselles et du pubis : ce ne sera plus permis ensuite.
• Faites le bain rituel (ghusl), recommandé avant d'entrer en ihram, même pour une femme en période de règles.
• Le parfum : de nombreux savants autorisent les hommes à se parfumer le corps (pas les vêtements d'ihram) avant l'intention. Après l'intention, plus aucun parfum.
• Préparez une trousse sans parfum pour la suite : savon, shampoing, déodorant, crème.
• Essayez votre ihram à la maison, plusieurs fois. Le jour J, vous serez à l'aise et rapide.

6. Étape 1 : l'izar (le bas)

1. Tenez l'izar à l'horizontale derrière vous, à hauteur de la taille. Le bas du tissu doit arriver aux chevilles.
2. Ramenez un premier pan devant vous, bien à plat contre le ventre.
3. Croisez le second pan par-dessus, en tirant légèrement pour que le tissu soit bien ajusté.
4. Roulez le haut du tissu vers l'extérieur sur deux ou trois tours : ce bourrelet bloque l'izar.
5. Fixez le tout avec la ceinture, posée sur le bourrelet. Elle évite que l'izar glisse pendant la marche et garde vos affaires à portée de main.

Faites quelques pas et accroupissez-vous : si l'izar tient, c'est gagné. Les genoux et le nombril doivent rester couverts.

7. Étape 2 : le rida (le haut)

Posez le rida sur vos épaules, comme un grand châle. Laissez-le couvrir le dos, la poitrine et les deux épaules. Pour qu'il ne glisse pas, croisez simplement les deux pans devant vous ou ramenez-les sous les bras. N'utilisez pas d'épingle qui transformerait le tissu en vêtement cousu ; une simple pince ou une épingle pour tenir le tissu est tolérée par de nombreux savants, mais demandez conseil si vous avez un doute.

8. Étape 3 : l'intention et la Talbiya

Au miqat, formulez l'intention d'accomplir l'Omra. Elle se fait dans le cœur ; beaucoup de pèlerins la prononcent aussi : « Labbayka Allâhumma ‘umratan » (Me voici, ô Allah, pour une Omra).

Puis récitez la Talbiya, à voix haute pour les hommes et à voix basse pour les femmes :

Labbayka Allâhumma labbayk, labbayka lâ sharîka laka labbayk, inna l-hamda wa n-ni‘mata laka wa l-mulk, lâ sharîka lak.
Me voici, ô Allah, me voici. Me voici, Tu n'as pas d'associé, me voici. La louange, le bienfait et la royauté T'appartiennent. Tu n'as pas d'associé.

On la répète souvent pendant le trajet, jusqu'au début du Tawaf. Le Mini-Guide UMR la reprend en arabe, en français et en phonétique, avec les autres invocations de l'Omra.

Si vous craignez un empêchement (maladie, problème de voyage), il est possible de formuler une condition au moment de l'intention. Demandez à votre guide comment la dire.

9. Pendant le Tawaf : l'épaule droite découverte

Pendant le Tawaf de l'Omra, les hommes passent le rida sous l'aisselle droite et ramènent les deux pans sur l'épaule gauche : l'épaule droite reste découverte. C'est l'idtiba'. Il ne concerne que ce Tawaf : une fois les sept tours terminés, recouvrez les deux épaules, notamment pour les deux unités de prière qui suivent et pour le Sa'i.

10. Les pieds

Les hommes portent des sandales ouvertes qui laissent le dessus du pied et les chevilles découverts. Choisissez-les confortables et déjà portées : le Tawaf et le Sa'i représentent plusieurs kilomètres de marche. Les chaussures fermées et les chaussettes ne sont pas portées par les hommes en état d'ihram.

11. Ce qui reste permis

Beaucoup de pèlerins s'inquiètent de tout ce qu'ils portent. Selon l'avis le plus répandu, restent permis :

• la ceinture ou la sacoche pour l'argent et les papiers ;
• la montre, les lunettes, une bague ;
• un parapluie ou une ombrelle contre le soleil ;
• se doucher et se laver avec des produits sans parfum ;
• changer d'ihram s'il est sale ou mouillé, ou le laver ;
• dormir sous une couverture, sans se couvrir la tête pour les hommes.

Pour les interdits, consultez notre article En état d'ihram : ce qui est interdit et nos préconisations.

12. Et pour les femmes ?

Les femmes n'ont pas de tenue spécifique : leur ihram est un vêtement ample et pudique, de la couleur de leur choix, qui couvre le corps sauf le visage et les mains. Elles peuvent porter des chaussures fermées et des chaussettes. En état d'ihram, elles ne portent ni niqab ni gants. Pour le Tawaf, des chaussons souples sont confortables et faciles à ranger.

13. Et pour les enfants ?

Un enfant peut accomplir l'Omra avec ses parents. Pour un garçon, il existe des ihrams à sa taille. Faites-le essayer plusieurs fois à la maison, et prévoyez une ceinture bien ajustée : un izar trop grand glisse vite. Pour les tout-petits, ce sont les parents qui formulent l'intention à leur place ; demandez conseil à votre guide.

14. Les erreurs fréquentes à éviter

• Dépasser le miqat sans intention, surtout en avion : préparez-vous avant.
• Utiliser un gel douche ou des lingettes parfumés après l'intention : vérifiez toutes vos étiquettes.
• Un izar mal serré, qui glisse pendant le Tawaf : la ceinture règle le problème.
• Garder l'épaule droite découverte en dehors du Tawaf.
• Des sandales neuves qui blessent dès le premier jour.

15. Nos conseils pratiques

• Emportez deux ihrams : la chaleur et la marche salissent vite, il est agréable de pouvoir se changer.
• Choisissez la matière selon la saison : coton épais, jacquard, ou microfibre légère pour l'été. Notre comparatif des matières vous aide à choisir.
• Contre les frottements à l'intérieur des cuisses, prévoyez une crème anti-frottements sans parfum.
• Gardez la ceinture bien serrée pendant les longues marches.

16. Quand peut-on retirer l'ihram ?

Pour l'Omra, l'état d'ihram prend fin après le Tawaf, le Sa'i entre Safa et Marwa, puis le rasage (Halq) ou le raccourcissement des cheveux (Taqsir). Les femmes coupent simplement une petite mèche. Vous pouvez alors reprendre vos vêtements habituels. Revoir toutes les étapes de l'Omra.

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