En état d'ihram : les interdits expliqués et nos préconisations

Ce guide aide à se repérer. Il ne remplace pas l'enseignement d'un savant ni les explications de votre agence ou de votre groupe. Les avis peuvent varier selon les écoles : en cas d'oubli ou de doute, demandez conseil à une personne de confiance.

Dès que le pèlerin formule son intention au miqat, il entre en état d'ihram. Certaines choses de la vie de tous les jours deviennent alors interdites, jusqu'à la fin de l'Omra. Ces interdits ne sont pas là pour compliquer le voyage : ils aident à se détacher du quotidien et à se concentrer sur l'adoration. Bien les connaître à l'avance évite le stress et les erreurs sur place.

1. Quand commence et quand finit l'état d'ihram ?

Il commence au miqat, avec l'intention et la Talbiya, et non au moment où l'on enfile la tenue. Pour l'Omra, il prend fin après le Tawaf, le Sa'i, puis le rasage ou le raccourcissement des cheveux (Halq ou Taqsir). Entre ces deux moments, les interdits ci-dessous s'appliquent. Voir notre guide pour mettre son ihram.

2. Les interdits pour tous, expliqués

Le parfum

Il est interdit de se parfumer, sur le corps comme sur les vêtements, et d'utiliser des produits parfumés. C'est l'interdit qui demande le plus d'attention, car le parfum se cache partout : savon, shampoing, gel douche, déodorant, crème, lingettes, dentifrice, crème solaire, baume à lèvres, lessive. On évite aussi de manger un aliment dont le parfum est l'objet principal (comme un dessert à l'eau de rose). Sentir une bonne odeur sans le vouloir, par exemple en passant près de la Kaaba, n'est pas un problème.

Couper ou raser les cheveux et les poils

On ne coupe, ne rase ni n'épile aucun poil du corps. Si quelques cheveux tombent en se lavant ou en se grattant sans le vouloir, ce n'est pas grave : lavez-vous et grattez-vous simplement avec douceur.

Couper les ongles

On ne coupe pas ses ongles. Un ongle cassé qui fait mal peut être retiré, sans aller plus loin. D'où l'importance de tout faire à la maison avant de partir.

La chasse

Il est interdit de chasser un animal terrestre, ou d'aider quelqu'un à le faire. Dans le périmètre sacré de La Mecque, on ne coupe pas non plus les arbres et les plantes qui y poussent naturellement.

Les relations conjugales

Les relations intimes et ce qui y mène (gestes et paroles de désir) sont interdits. C'est l'interdit le plus grave : il peut invalider l'Omra. Si cela arrive, demandez immédiatement conseil.

Le mariage

On ne contracte pas de mariage et on ne demande pas en mariage pendant l'état d'ihram, pour soi comme pour un autre.

Le comportement

Le Coran rappelle d'éviter, pendant le pèlerinage, les paroles déplacées, les péchés et les disputes (sourate Al-Baqara, verset 197). Dans la foule, la chaleur et la fatigue, c'est souvent le plus difficile : patience et douceur font partie du pèlerinage.

3. Les interdits propres aux hommes

• Les vêtements cousus ajustés au corps : chemise, t-shirt, pantalon, sous-vêtements, chaussettes, et tout vêtement fait à la forme d'un membre. L'idée n'est pas la couture elle-même, mais le vêtement taillé pour épouser le corps. Une ceinture, une montre ou une sacoche restent permises.
• Se couvrir la tête avec quelque chose de collé à la tête : bonnet, casquette, capuche, turban, ou le rida remonté sur la tête. Se protéger avec un parapluie, s'abriter sous une tente ou porter un sac sur la tête reste permis selon l'avis le plus répandu.
• Les chaussures qui couvrent le dessus du pied : on porte des sandales ouvertes.

4. Les interdits propres aux femmes

• Le niqab ou tout voile cousu pour couvrir le visage.
• Les gants.

En dehors de cela, une femme porte ses vêtements habituels, à condition qu'ils soient amples et pudiques. Elle peut porter des chaussures fermées et des chaussettes. Si elle souhaite se cacher le visage en présence d'hommes, beaucoup de savants autorisent à laisser retomber un pan de son voile devant le visage. Demandez conseil pour la manière de faire.

5. Ce qui reste permis

Beaucoup d'inquiétudes viennent de ce qu'on croit interdit à tort. Selon l'avis le plus répandu, restent permis :

• se doucher et se laver les cheveux, avec des produits sans parfum ;
• changer d'ihram ou le laver ;
• porter une ceinture, une montre, des lunettes, une bague ;
• se protéger du soleil avec un parapluie ;
• se brosser les dents et utiliser le siwak (préférez un dentifrice neutre) ;
• prendre ses médicaments, mettre un pansement ;
• se gratter doucement ;
• tuer un animal dangereux (scorpion, serpent…).

6. En cas d'oubli ou d'erreur

Si vous commettez un interdit par oubli ou par ignorance, la plupart des savants considèrent qu'il n'y a pas de pénalité : retirez simplement le vêtement, lavez le parfum, et continuez votre Omra.

Si un interdit est commis volontairement, ou par nécessité (par exemple se raser la tête pour soigner une blessure), une compensation, appelée fidya, peut être due. Le Coran en cite trois formes au choix : jeûner trois jours, nourrir six pauvres, ou offrir un sacrifice (sourate Al-Baqara, verset 196). Les cas sont nombreux et les avis diffèrent : demandez toujours à un savant ou à votre guide ce qui s'applique à votre situation.

7. Notre checklist « sans parfum »

Avant de partir, vérifiez chaque étiquette. Les mentions « parfum », « fragrance » ou « aroma » dans la liste des ingrédients signalent un produit parfumé.

• Savon et gel lavant sans parfum
• Shampoing sans parfum
• Déodorant sans parfum
• Dentifrice au goût neutre
• Crème hydratante et crème anti-frottements sans parfum
• Crème solaire sans parfum
• Baume à lèvres sans parfum
• Lingettes sans parfum
• Lessive sans parfum, si vous lavez votre ihram sur place

8. Nos préconisations pour vivre l'ihram sereinement

• Avant l'ihram : ongles, cheveux, moustache et soins faits à la maison, la veille ou le matin du départ.
• Une ceinture pour garder passeport, argent et téléphone sur vous, sans poche ni sac encombrant.
• Un deuxième ihram pour vous changer si besoin.
• Le Mini-Guide autour du cou, pour réciter la Talbiya et les invocations sans chercher.
• Contre les frottements à l'intérieur des cuisses, une crème sans parfum appliquée le matin.
• Dans le doute, abstenez-vous et posez la question à votre guide.
• Patience et douceur : la foule, la chaleur et la fatigue mettent à l'épreuve. C'est aussi cela, le pèlerinage.

9. Les questions qu'on nous pose souvent

Puis-je me doucher en état d'ihram ?
Oui, avec des produits sans parfum. Lavez-vous doucement pour ne pas arracher de cheveux.

Mon ihram s'est sali, puis-je le changer ?
Oui, vous pouvez le laver ou en mettre un autre.

J'ai mis un déodorant parfumé par erreur, que faire ?
Lavez-le dès que vous vous en rendez compte. Par oubli, il n'y a généralement pas de pénalité.

Les hommes peuvent-ils dormir sous une couverture ?
Oui, en laissant la tête découverte.

Puis-je porter un masque contre la foule ou la poussière ?
C'est permis pour un homme selon de nombreux savants, en cas de besoin. Pour une femme, demandez conseil, car le visage doit rester découvert.

Pour aller plus loin

Comment mettre son ihram, étape par étape · Les étapes de l'Omra · Notre liste de valise complète

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